Mein Name ist Susanna Urbanus, ich bin Mama von fünf Kindern & lebe zusammen mit meinem Mann in der Nähe von Bonn. Ich bin seit über 20 Jahren staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit dem Schwerpunkt auf Pilates. Seit 10 Jahren arbeite ich in diesem Feld als Pilates Personal Trainerin selbstständig. Zusätzlich teile ich auf Instagram einen Einblick meiner Arbeit, mit gesunden Rezeptideen und Workout Inspirationen.

Ich möchte meine Erfahrungen gerne weitergeben, um andere Frauen zu motivieren & inspirieren. Es ist möglich, sich in seinem Körper wohl zu fühlen, ohne Kalorien zu zählen, ohne stundenlanges cardio und ohne zu hungern.

Pilates ist eine low-impact Trainingsart, die durch bewusst geführte Bewegungsabläufe und gezielter Atmung, deinen Körper effektiv trainiert & formt und gleichzeitig Stress reduziert, um dein allgemeines Wohlbefinden zu stärken.