Form Yourself
Der Form Yourself Guide ist ein 4-wöchiges Pilates-Programm, das dir hilft, deinen Körper zu stärken, neue Routinen zu entwickeln und mit einem klaren Mindset in dein Jahr zu starten. Mit 5 Workouts und 1 Stretching-Session pro Woche, gesunden Rezepten und flexibler Umsetzung von zuhause aus – perfekt für jedes Fitnesslevel!
Ich weiß, wie schwer es sein kann, nach den Feiertagen wieder in eine gesunde Routine zu finden – oder überhaupt etwas zu verändern. Genau deshalb habe ich den Form Yourself Guide entwickelt. Dieses Programm soll dir helfen, nicht nur deinen Körper zu stärken, sondern auch neue Routinen zu schaffen, die dich das ganze Jahr über begleiten. Lass uns gemeinsam in ein Jahr starten, das dir wirklich gut tut.
Der Guide ist für dich geeignet wenn:
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Wenn du nach einem Reset oder einer Challenge für das neue Jahr suchst…
…und endlich motiviert durchstarten möchtest, dann ist dieser Guide genau richtig für dich.
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Wenn du Unterstützung bei gesunder Ernährung brauchst…
…biete ich dir nicht nur Workouts, sondern auch einfache und leckere Rezepte, die deinen Alltag bereichern und dir Energie geben.
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Wenn du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Jahr formen möchtest…
…kannst du mit diesem Guide nicht nur physisch, sondern auch mental stärker werden.
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Wenn du dich nach einer gesunden Routine sehnst…
…biete ich dir einen klaren Plan, der dich Schritt für Schritt begleitet.
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Wenn du 2024 endlich bereit bist, etwas zu verändern…
…dann lass uns gemeinsam loslegen und das Beste aus diesem Jahr machen – du bist es wert!
Was dich erwartet:
4 Wochen für dich:
➤ 5 Pilates-Workouts und 1 Stretching-Session pro Woche – perfekt für den ganzen Körper.
➤ Alle Workouts sind in voller Länge (20–30 Minuten) und du kannst sie ganz flexibel machen.
Keine Ausreden mehr:
➤ Du brauchst kein Equipment und kannst einfach von zuhause aus trainieren – ideal für alle Fitnesslevel.
Mehr als nur Workouts:
➤ Zusätzlich findest du im Guide einfache, gesunde Rezepte, die deinen Körper nähren und dir helfen, dich rundum wohlzufühlen.
Erhalte jederzeit Zugriff auf dein 4-wöchiges Pilates Programm, welches nicht nur deinen Körper formt, sondern auch dein gesamtes Jahr 💪🏼
✺ Häufig gestellte Fragen ✺
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Der Form Yourself Guide ist ein 4-wöchiges digitales Pilates-Programm, das dich dabei unterstützt, deinen Körper, dein Mindset und deine Routinen zu formen. Es kombiniert effektive Pilates-Workouts mit einer klaren Struktur, die dir hilft, langfristige Gewohnheiten zu entwickeln – perfekt für alle Fitnesslevel.
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Ja, der Guide ist ein digitales Produkt. Nach dem Kauf erhältst du sofortigen Zugriff auf alle Inhalte. Du kannst das Programm jederzeit starten und beliebig oft wiederholen.
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Nein, du brauchst kein Equipment. Alles, was du benötigst, ist eine Matte oder ein weicher Untergrund und etwas Platz bei dir zuhause
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Ja, du kannst den Guide flexibel starten, wann es dir am besten passt. Da es ein digitales Produkt ist, hast du unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
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Der Form Yourself Guide ist ein einmaliger Kauf. Nach dem Kauf gehört das Programm dir, und du kannst es so oft durchlaufen, wie du möchtest.
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Du kannst mich jederzeit kontaktieren, wenn du Fragen hast oder Unterstützung benötigst. Schreibe mir einfach eine E-Mail oder eine Nachricht auf Social Media – ich helfe dir gerne weiter!
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Definitiv! Die Workouts sind bewusst auf 20–30 Minuten ausgelegt, sodass sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
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Da der Form Yourself Guide ein digitales Produkt ist, kann ich leider keine Rückerstattung anbieten. Solltest du jedoch Fragen oder Probleme haben, kontaktiere mich gerne – ich finde immer eine Lösung!
Erhalte jederzeit Zugriff auf dein 4-wöchiges Pilates Programm, welches nicht nur deinen Körper formt, sondern auch dein gesamtes Jahr 💪🏼